Quero uma doula

O trabalho da doula

O que é uma doula? (ou por que você deveria contratar uma)

No mundo do parto de hoje, doulas estão com tudo. Embora elas estivessem sempre por aqui, a medicina convencional está afinal percebendo as vantagens de ter uma doula ao lado da gestante para apoiar o seu corpo, mente e espírito ao longo de todo o processo do parto, bem como depois.
A palavra doula vem de uma antiga palavra grega que significa "mulher que serve" ou "cuidado". Nos tempos modernos, a doula é alguém que auxilia, apoia, informa e alimenta uma mulher e seu parceiro durante o processo de parto e depois. Mas muitas pessoas não entendem exatamente o que é o trabalho de um doula . Algumas pessoas se perguntam se doulas apenas trabalham com partos na água em casa.
Não necessariamente! Doulas podem ajudá-la a dar luz ao seu bebé em casa, nas casas de parto, em hospitais, com ou sem medicação para a dor - mesmo se você tiver uma cesariana, uma doula pode ajudar sempre.

O que doulas fazem?

1. Elas ajudam a preparar e educar você e seu parceiro para o nascimento.
2. Elas ajudam a criar um plano de parto único que apoie os seus desejos.
3. Elas ficam com você o tempo todo, apoiando a gestante durante todo o processo de nascimento.
4. Elas informam, orientam e falam com você sobre quaisquer bloqueios emocionais ou receios que possam surgir para você no nascimento.
5. Elas criam um espaço sagrado, seguro, protegido e tranquilo com a sua energia, velas, aromaterapia e música.
6. Elas apoiam você em suas escolhas de nascimento sem julgamento.
7. Elas fornecem encorajamento e confiança.
8. Elas ajudam a colocá-lo em posições de parto que são boas para o posicionamento fetal ideal
9. Elas oferecem massagens, visualizações, meditações, trabalho de respiração, trabalho da energia, sonoridade e movimento para ajudar com a gestão da dor e conforto.
10. Elas podem ajudar a facilitar uma melhor comunicação entre a mãe e seu cuidador.

O que doulas NÃO fazem:


Doulas não são profissionais médicos, e não prescrevem exames médicos, não fazem diagnósticos de condições de saúde.
Doulas não projetam seus pontos de vista em você, e elas nunca julgam ou fazem você se sentir mal com suas as escolhas e decisões.

Ter uma doula pode ajudá-la a:

Reduzir a possibilidade de cesariana
Reduzir a necessidade de medicação para a dor e analgesia epidural
Minimizar o tempo de trabalho
Reduzir a necessidade de utilização de vácuo
Acalmar a ansiedade e reduzir a depressão
Ajuda com confiança e auto-estima

No pós-parto doulas podem:

Fornecer apoio à amamentação e vínculo
Apoio ao sono, ajudando com o bebê para que você possa descansar
Compartilhar informações sobre cuidados com o bebê
Nutrir e cuidar da mãe
Ensinar massagem pra bebês

O nascimento de seu filho será um dos dias mais especiais e importantes em sua vida. Ao escolher uma doula, certifique-se de usar a sua intuição para sentir se você vibre com a sua energia. É a energia que você estará se alimentando, e vai estar presente no espaço sagrado do nascimento. Faça perguntas para ver se o jeito dela é parecido com o seu, ou com o que você procura.

Algumas outras perguntas a fazer:

Que tipo de treinamento e experiência elas têm?
Posso conferir algumas de suas referências?
Você têm uma doula backup se por algum motivo não estiver disponível?
Qual é a sua taxa (preço) e o que está incluído?
Quantas vezes vocês se encontrarão e como ela oferece apoio antes e após o nascimento?
Você já trabalhou com o seu médico/parteira ou no lugar que você está escolhendo para dar à luz?
Que ferramentas de apoio elas usam para ajudar com a gestão da dor?
Por que decidiram se tornar uma doula e o que eles amam neste tipo de trabalho?

Isso pode parecer um monte de trabalho, mas no final vale a pena o esforço necessário para encontrar uma doula de qualidade para apoiá-la durante o processo de parto e além.